👇 প্রতিটি কার্ড আলাদাভাবে স্ক্রিনশট নিয়ে শেয়ার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে 👇
সন্তানকে জাহান্নামের আগুন ও ডিজিটাল ধ্বংসযজ্ঞ থেকে রক্ষা করার পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন।
ডিজিটাল আসক্তি শিশুর ৪টি সত্তাকে ধ্বংস করে
মাদকের মতোই ডোপামিন লুপ তৈরি করে সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা ও গ্রে ম্যাটার ধ্বংস করে।
সারা বিশ্বজুড়ে শিশুদের চোখের অক্ষিগোলক লম্বা হয়ে যাচ্ছে এবং তারা দূরের জিনিস ঝাপসা দেখছে।
দ্বিমুখী যোগাযোগের অভাবে 'স্পিচ ডিলে' হচ্ছে এবং শিশুরা আবেগের অনুভূতিহীন হয়ে পড়ছে।
কার্টুনের মাধ্যমে শিরক ও বেহায়াপনা অবচেতন মনে প্রবেশ করে শিশুর 'ফিতরাত' নষ্ট করছে।
একটি তুলনামূলক চিত্র
আপনার সন্তানের মাঝে কি এগুলো আছে?
বিজ্ঞান ও সুন্নাহর আলোকে মুক্তি
সোনামণি সিরিজের মতো সচিত্র বই পড়লে মস্তিষ্কে 'গোল্ডিলক্স এফেক্ট' তৈরি হয় যা শিশুর বুদ্ধিমত্তা বাড়ায়।
প্রতি ২০ মিনিট পর, ২০ ফুট দূরের বস্তুর দিকে ২০ সেকেন্ড তাকিয়ে থাকুন। এটি চোখের ক্ষতি কমায়।
পারিবারিক 'হালাকা' চালু করুন। সন্তানকে বোঝান যে আমাদের জীবনের উদ্দেশ্য ইবাদত, গেম খেলা নয়।
খাবারের টেবিলে 'নো-স্ক্রিন' পলিসি চালু করুন। স্ক্রিন টাইম অর্ধেক কমান।
বিকেলে ১ ঘণ্টা বাধ্যতামূলক বাইরের খেলাধুলা। ডোপামিনের প্রাকৃতিক উৎস তৈরি।
সবাই মিলে বই পড়া বা বোর্ড গেম খেলা। পরিবারকে সময় দেওয়া।
সম্পূর্ণ স্ক্রিন-মুক্ত দিন। ফোন ড্রয়ারে তালাবদ্ধ।